Amerika’nın 42. Başkanı Bill Clinton, davet edildiği dünyanın dört bir yanındaki konuşmalarının, konu ne olursa olsun, ilk 10 dakikasını, bir süredir yaptığı ve 11;kg verip kalp damarlarını yenilediği “Plant Based Diet – Sebze Ağırlıklı Beslenme” sini anlatmaya ayırıyor.
hangi açıdan bakarsak bakalım, dünyada insanların sağlığının gün geçtikçe kötüye gittiği bir gerçek. Günümüzde dünyada pek çok insan obezite hastası, milyonlarcası da diyabete yakalanmış durumda.Bugün, otuz yıl öncesine göre kalp rahatsızlığı oranı çok daha yüksek.1970’lerin ortasında...
Endüstriyel gıdalarla ilgili uyarı yapmaya “Yemezler” adlı kitabında devam eden Yrd. Doç. Dr. Yavuz Dizdar: “Yoğurt, süt, beyaz et gibi yiyecekler sayesinde sağlıklı beslendiğimizi zannediyoruz. Ama kimse bilmiyor ki o gıdaların doğal olmayanları sağlığımızı mahvediyor”.
Ortalama yaşam süresinin 60-70 yıl olduğunu dikkate alırsak 150 yıl yaşamak bir hayal gibi gelebilir. Oysa gerçekten mümkündür ve 150 sayısı da rasgele söylenmiyor.
Bedenimizdeki tam bir enerji değişimi döngüsü yedi yıl sürüyor ve bu arada hücrelerimiz de yenileniyor.
En güzel iftar: 2-3 büyük bardak su (bardak başı yaklaşık 400cc), 3-4 kuru hurma (şeker dengesi için), 10-15 zeytin ( 10 zeytinde 1 yumurtadaki protein var), sonrasında çorba (sebze veya unsuz mercimek) ve/veya salata.
Belki uyumada da bir tabak karpuz, tek başına ve yine su.
Beslenme alanında 20 sene boyunca yaptığı çalışmalar sonunda Dr. Caldwell B. Esselstyn Jr. sebze ağırlıklı ve yağsız bir diyetle kalp hastalıklarından korunmanın yanında bu rahatsızlıkların vücudumuzdaki etkilerini geri döndürebileceğini ortaya koyuyor.
Bedenimizdeki suyun rolü ile ilgili olarak yirmi yıldan uzun bir süredir devam eden klinik çalışmaların ve bilimsel araştırmaların sonucunda, öncü bir tıp doktoru ve tanınmış bir yazar olan Batmanghelidj, suyun -evet yanlış anlamadınız suyun!- pek çok çözümsüz hastalığı nasıl iyileştirebildiğini keşfetmiştir.
ere çorbasından andiv çorbasına, soğuğundan sıcağına…
Hadiye Cangökçe’nin çorbalar kadar “leziz” fotoğraflarıyla süslenen Adım Adım 62 Çorba, Ömer M. Koç’un evindeki iki genç ve yetenekli aşçının, Burak Aziz Sürük ve Cengiz Çakıt’ın bugüne kadar pişirdikleri en lezzetli çorbaları ve onların kolay anlatımıyla adım adım yapılışlarını okuyacaksınız.
“Arınmak, daha az iş kaygısı, daha az üzüntü, daha az alışveriş, daha az televizyon, daha az bağırmak, daha az şikayet etmek ve daha az yemektir. Göreceksiniz, bu isteklerinizden arındıkça daha genç, daha huzurlu olacaksınız.” Dr. Yaşar Yılmaz
Hayatımızdaki tüm deneyimler gibi, hastalıklarımızı da kendi düşünce kalıplarımızla yaratırız. Ulaştığımız her sonucun temelinde ve gelişiminde bir düşünce kalıbı yatar.
Kansere Çözüm Var! bir yanda sağlıklı insanların ve özellikle çocukların kanserden korunmaları için güçlü bir zırh-rehber, diğer yanda bir kanser hastasının tüm ihtiyaçlarına yanıt veren bir yol arkadaşı.
Allah. Bizlere Kur’an-ı Kerim vasıtasıyla seslenerek yiyeceklerin ‘temiz’ olanlarından yememizi öğütler.
Peki ama hangi gıdalar temiz? Temizden kasıt tam olarak ne? Bir gıdanın temiz (ve helal) olup olmadığını nasıl anlarız?
Vücudun bütün kan hücrelerini dönüştürmesi üç veya dört ay alır. Yani, her üç veya dört ayda bir tamamıyla yeni kan hücrelerine sahip olursunuz.
Diyabet yönetilebilecek ciddi bir hastalıktır. Dr. Young, basit ve tamamen doğal yöntemlerle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu alkali ortamı nasıl koruyacağınızı göstererek hastalığınızı yavaşlatmanız, durdurmanız hatta tersine çevirmeniz konusunda size yardımcı olacaktır.
Doğu felsefesi ve tıbbın en önemli yazarlarından biri olan Daniel Reid den detoksa bütünsel bir yaklaşım…Dış çevremizdeki kirlilik ile içsel kirlenmemiz arasındaki doğrudan nedense^ bağıntının farkına varmamızın zamanı artık geldi.
Sağlıklı olmak için nasıl beslenmemiz gerektiğini unuttuk. Öğrenmek için gazete yazıları okuyoruz, televizyon seyrediyoruz. Kafamız iyice karışıyor. Bilgi kirliliği ile midelerimiz de kirleniyor. Sağlığımız bozuluyor.
Yediklerinizin sizi hasta edebileceğini biliyor muydunuz?Bazı besinler, enerjinizi tüketen yağlar, toksinler ve kimyasallarla birlikte bedeninizi tıkar. Peki, bedeninizin güçlü, sağlıklı ve zinde kalabilmesi için ihtiyacı olan en uygun besinleri nereden bulabilirsiniz?
Sağlığınız kendi elinizdedir. Vücudunuzu alkali hale getirirseniz vücut düzgün ve dengeli çalışır.
Vücudu alkali hale getirin ve kanserle mücadele kolaylaşsın. Yanlış beslenerek vücudumuzu zehirliyoruz.
Dünyada hiçbir gerçek saklı kalmaz. Üstü ne kadar örtülürse örtülsün, halkın kolayca ulaşabileceği, ucuz ve basit tedavilerin kimi zaman servet harcanan pahalı ve karmaşık tedavilerden etkili olabildiği gerçeği gibi…
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.