Blog Başlık

  • Nisan 25, 2012 Tariflerim

    1 Demet Roka

    2 Adet Kuru İncir

    6 Adet Yarım Ceviz İçi

    İncir,ceviz
  • Ekim 24, 2011 Yazdıklarım

    1. Güneş battıktan sonra yemek yememek.
    2. Paketlenmiş ürünler yerine doğal gıdalar tüketmek.
    3. Her gün açık havada hareket etmek.
    4. Dertleri ve mutlulukları paylaşacak dostlara ve aileye sahip olmak.

    genç kalmak, yemek, sağlık
  • Nisan 25, 2012 Tariflerim

    Her öğün tüketilebilecek doyurucu bir salata.

    1. 1 Demet Roka
    2. 1 Demet Maydanoz

    Himalaya,avokado
  • Ekim 23, 2011 Yazdıklarım

    Güçlülerin yüzüne gerçeği söylemek ve zayıfların alkışını ve sevgisini kazanmak ve yalan söylememek için bana yardım et.

    Eğer bana para verirsen mutluluğumu alma ve eğer bana güçler verirsen muhakeme yeteneğimi çıkarma.

    yemek, detoks
  • Nisan 25, 2012 Tariflerim

    Alkali olup hızlı ve sağlıklı bir şekilde incelmek için ideal içecek.

    Gün içinde en az 1 litre tüketiyoruz;

    1. 8 Adet Salatalık (Kabuğu ile)
    2. 20 Dal Ispanak

    alkali, Brokoli, kereviz
  • Ekim 21, 2011 Yazdıklarım

    PETA’nın bu çok etkileyici videosunu izleyin ve izlettirin.

    vejetaryan
  • Nisan 25, 2012 Tariflerim

    7-8 Dal Ispanak

    2 Adet kırmızı Biber

    1 Avuç içi Kırmızı Lahana

    biber, Himalaya
  • Ekim 10, 2011 Yazdıklarım

    150 Yıl Yaşayabiliriz Ortalama yaşam süresinin 60-70 yıl olduğunu dikkate alırsak 150 yıl yaşamak bir hayal gibi gelebilir. Oysa gerçekten…

    kitap
  • Nisan 25, 2012 Tariflerim

    Gün içinde limitsiz olarak tüketebileceğimiz enerji deposu kilo verdiren çorba.

    1/2 Demet Roka Sapı

    1/2 Demet Maydanoz Sapı

     

    Detoks, kekik, nane
  • Ekim 10, 2011 Yazdıklarım

    Bilinçli Yaşam (Vegan Video- A Life Connected Turkish Version)
    Hepinizin izlemesini tavsiye ediyorum : )

    Vegan
  • Ağustos 07, 2011 Yazdıklarım

    Ne yediğimizi bilmek hakkımız.

    food inc
  • Mart 20, 2012 Tariflerim

    1 büyük su bardağı Çiğ Badem (Datça Bademi)

    2 büyük su bardağı su

    Toz tarçın

     

    Badem, Datça, Kemik, mikser
  • Temmuz 22, 2011 Yazdıklarım

    Merhabalar!

    Aşağıdaki yazıyı paylaşmak istedim, defalarca bu tarz şeyleri okusak da, etraftaki MS hastalığına yakalanan genç insan sayısı arttıkça, tekrarlamakta fayda var. Çok çok etkileyici bir yazı. Lütfen 5 dakikanızı ayırıp okuyun…

     

     

    Aspartam
  • Mart 20, 2012 Tariflerim

    Yağ oranı ve enerji değeri çok yüksek bir besin olan susam, protein, kalsiyum, magnezyum, potasyum, mineraller ve B vitaminleri açısından çok zengin bir bitkidir. Ülkemizde bolca yetişen susam vücuda enerji verir. 

     

    antioksidan, besin, enzimler, mevsim, protein, vitaminler
  • Temmuz 21, 2011 Yazdıklarım

    Hafta başı Detoksa başlamak istersiniz veya daha sağlıklı beslenmeye karar verirsiniz. Bir bakarsınız herkes size birşeyler yedirmeye çalışıyor! Hepimizin başına gelmiştir. Halbuki Ramazan öyle mi. 

    alkali, Detoks, hayvansal, iftar, kafein
  • Temmuz 21, 2011 Yazdıklarım

    40 günlük bir sürenin çok holistik ve güçlü bir etkisi olduğu söylenir hep.

    40 gün 40 gece süren düğünler…

    Tüm peygamberlerin 40 gün oruç tutması…

     

    kolesterol
  • Ekim 24, 2011 Tariflerim

    Vücuttaki fazla asidi dengelemek, hazım, mide problemleri, sağlıklı kilo vermeyi desteklemek için gün içinde karbonat katılmış su tüketelim.

    karbonat, kilo
  • Temmuz 22, 2011 Yazdıklarım

    İlk bakışta çoğu kişiye çok zormuş gibi geldiğini biliyorum. Benim gibi bir süredir “Vegan” beslenen (Hayvansal ürün yemeyen) biri için bile %100 Raw / Pişmemiş Yiyeceklerle beslenmek demek, özel hazırlanmış bol zencefilli Thai usulü sebze ve mercimek çorbalarına, arada bir lokantalarda yenen...

    Detoks, diyabet, mercimek
  • Temmuz 21, 2011 Yazdıklarım

    “There is no boring life, only less chocolate” Bir zamanlar hediye gelen bir çikolata kutusunun üzerinde yazan bu yazıyı hiç unutmadım. Çikolata sevmeyen insanları hiç anlayamamışımdır. Böyle bir lezzete kim hayır diyebilir? 

    antioksidan, çikolata
  • Temmuz 21, 2011 Yazdıklarım

    Bir önceki yazımda anlatılan Raw / Pişmemiş Yiyeceklerle Beslenme kürüne katılmaya karar verenlerin ortak sorusu bu.

    Mesela çiğ köfte mubah mı?

     

    incir, kestane, keten tohumu, organik, sebze
  • Temmuz 21, 2011 Yazdıklarım

    Vücudu güçlendirir

    Dolaşımı hızlandırır

    Sindirimi ve boşaltımı kolaylaştırır (kabızlık için)

    GÜLBEN, kaslar, Kemik, trambolin
  • Temmuz 21, 2011 Yazdıklarım

    Merhabalar!

    Bugün sizlerle köydeki çocukların beslenmesini anlatan harika bir yazıyı paylaşmak istiyorum; İpek Hanım Çiftliği’nden Sevgili Pınar Hanım o kadar güzel yazmış ki…

    Bize gelen çocuk danışanlarımızda kabızlık, gaz, bölgesel yağlanma, şeker düzensizliği, alerjiler, obezite, bağışıklık düşüklüğü son derece üzücü boyutlarda. Onlar da giderek daha erken yaşlarda yetişkinlerin yaşadığı sağlık problemlerini yaşamaya başladılar, çünkü anne babalarının yanlış beslenme alışkanlıklarına özeniyorlar. Sizler için nasıl doğal bir beslenme uygun ise, çocuklarınız için de aynısı geçerli, bu kadar basit.

    beslenme, çocuk, kalori, yemek
  • Temmuz 21, 2011 Yazdıklarım

    Merhabalar!

    En son ne zaman zıpladınız? Belki çocukluğunuzda annenizin yatağının üzerinde? Peki mutsuz mutsuz zıplayan bir çocuk gördünüz mü hiç? 

    kaslar, trampolin
  • Ağustos 06, 2019 Yazdıklarım

    Merhabalar!

    Sizinle paylaşmak istediğim aşağıdaki çalışma – Türkçe ve altında da orjinal İngilizcesi olarak – ünlü sağlıklı yaşam aktivisti Dr Mercola (http://en.wikipedia.org/wiki/Joseph_Mercola) tarafından bu hafta yayınlandı.

     

    su, berraklık
  • Temmuz 22, 2011 Tariflerim

     2 adet yumuşak Avakado

    10 adet yumuşak Kuru Hurma

    Toz Tarçın

    Avakado, çay, dondurma, hindistan, mikser
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR