Kendinizi bu içeceklerle daha zinde, daha canlı ve daha sağlıklı hissedeceksiniz. Detoks uzmanı gül kaynağ'ın hazırladığı ve tavsiye ettiği içeceklerin her biri sağlık deposu. Hepsinin yapımı çok kolay ve pratik.
Show TV Gülben Ergen, Star TV melek,gibi birçok programda yer alan, Doğuş kuruluşu olan D-Life gibi birçok kurumda detoks ve sağlıklı yaşam üzerine çalışan,kişiye danışman ve kurumsal seminerleri de ekleyen Gül Kaynak.
Yaşamda her şeyin bir dengesi var. Vücudumzda da. alkali ve asit dengesi, genel sağlığımız için çok belirleyici. Kural basit: Öğünlerin yüzde 75'ini alkali, yüzde 25'ini de asidik yiyecekler oluşturmalı.böylece istediğiniz kiloda kalabilirsiniz.
"Bu noktaya gelene kadar pek çok detoks programına katıldım.Detoksu öncelikle kendi üzerimde uyguladım Tayland 'da değişik yerlere gittim. Avrupa 'da ve Almanya 'da bu konuda en iyi kliniklere gittim."
The LifeCo'dan Gül Kaynak bir haftalık detoks programı boyunca sizleri nelerin beklediğini ve LifeCo Bodrum'u anlattı...
Geçen hafta sağlıklı yaşam merkezi The Lifeco’da Arınma ve Sağlıklı Yaşam Uzmanı Gül Kaynak’ın dersine girdim; bir süredir herkesin dilinde bu merkez. Zayıflamaktan ziyade sağlıklı beslenmek istiyorum, Gül Hanım konuştukça aydınlanıyorum.
Detoxing is eliminating toxins by fasting and colon cleansing.Both techniques are ancient. There is fasting in all religions. Every night we start a fast by not eating.Breakfast is breaking-fast. When we're sick, the body sends a signal for appetite loss.
İlk olarak aylar önce bir arkadaşım Film Önerisi başlıklı bir e-mail attı. Zannedersem “What the Health” henüz yeni gösterime girmişti.Sonra Almanya’dan bir danışanım “Muhakkak görmelisiniz!” diye mesaj yolladı.
Her zaman erken kalkan bir çocuk oldum.Boğaziçi’ne okumaya geldiğimde, erken kalkmalarım dert oldu: 8 kişilik bir yurt odasında hafta sonları dahil her sabah çok erken kalkınca yaptığınız tek şey “GürültüydüEh bu da diğer oda sakinlerini çok mutlu etmiyordu.
Minimum 7-10 gün hakkıyla detoks yapıp da, kürü bitirdiğinde bunların çoğunu tecrübe etmeyen var mı:
1. Özellikle karın bölgesinde ciddi bir düzleşme, incelme.
2. Ciltte parlaklık, tazelik.
Daha önce de birçok ilham verici konuşmasını dinlediğim ve çok sevdiğim, Amerika ve Tayland’da Kanser Klinikleri olan pek değerli Amerikalı bir Doktorun yeni bir konuşmasını dinledim.Soruyorlar, “Sağlığımız için yapmamızı önerdiğiniz en önemli 5 şey nedir?”
Merhaba!
Çünkü ilk Detoks tecrübenizde, Siz de böyle düşünmediniz mi
Sevgi ve sağlıkla kalın.
Olayda bu sorudan çok daha fazlası varAşağıdaki 3 şahane adamın web sitesine muhakkak bakmanızı istiyorum; Frank Medrano, Brendan Brazier ve Patrik Baboumian. Hatta spor hocalarınızada yollayın linkleri.
‘Aynı şeyleri yaparak farklı bir sonuç beklemek budalalıktır.’ Hayatımın bir çok alanında doğruluğuna bir çok kez şahit olduğum Einstein’in meşhur cümlesi.Ocak 2013’te diyabet tanısıyla bir hafta hastanede yattıktan sonra, diyabeti çözmeye ve hayatımdan çıkarmaya karar vermiştim.
Bugün bizi endişelendiren bir çok günlük sıkıntı, tek bir hastalık haberi;ile birden önemsizleşebiliyor…Amerika’da ve Tayland’da Kanser Klinikleri olan Amerikalı;bir Doktorun ilham verici;seminerine katılma şansım olmuştu.Doğamıza ve sağlığımıza aykırı bir şey yaptığımızda, hepimizin aslında bunun farkında olduğumuzu söylemesi çok etkileyiciydi.
Amerika’nın 42. Başkanı Bill Clinton, davet edildiği dünyanın dört bir yanındaki konuşmalarının, konu ne olursa olsun, ilk 10 dakikasını, bir süredir yaptığı ve 11;kg verip kalp damarlarını yenilediği “Plant Based Diet – Sebze Ağırlıklı Beslenme” sini anlatmaya ayırıyor.
Adı üzerinde Şeker Bayramı kapıda. Zaten birçoğumuzun duygusal olarak vazgeçemediği bir bağımlılık “Şeker”. Öte yandan yapılan çalışmalar ülkemizde her 9 kişiden birinin şeker hastası olduğunu söylüyor.
Bir gün laboratuvar tahlillerimi Sizlerle paylaşacağım aklıma gelmezdi!Öte yandan geçenlerde Bebek’te ofisime gelen endişeli Anne Baba dan ve bugünkü gazeteyi okuduktan sonra dedim ki “Eh bu kadarı da biraz fazla!”
“Çocuğumuz çok iyi derece ile üniversitede istediği bölümü kazandı.
hangi açıdan bakarsak bakalım, dünyada insanların sağlığının gün geçtikçe kötüye gittiği bir gerçek. Günümüzde dünyada pek çok insan obezite hastası, milyonlarcası da diyabete yakalanmış durumda.Bugün, otuz yıl öncesine göre kalp rahatsızlığı oranı çok daha yüksek.1970’lerin ortasında...
Turgay Bey işinde çok başarılı bir Uzman Diyetisyen Birçoğumuzun zayıf noktası Şeker ile ilgili hikayesini bana yolladığında, ilham vermesi için Sizlerle de paylaşmak istedim; Bir Diyetisyenin Şeker Deneyimi Üniversitede öğrendiğim ve araştırdığım bilimsel kaynaklarda okuduğum kadarıyla.
Endüstriyel gıdalarla ilgili uyarı yapmaya “Yemezler” adlı kitabında devam eden Yrd. Doç. Dr. Yavuz Dizdar: “Yoğurt, süt, beyaz et gibi yiyecekler sayesinde sağlıklı beslendiğimizi zannediyoruz. Ama kimse bilmiyor ki o gıdaların doğal olmayanları sağlığımızı mahvediyor”.
Ve tabii ki bunların arasındaki farkı görebilmek.
Çok ilginç gelmişti; konusunda uzman pskiyatrın konuşmasında dedikleri; “Bugünkü herhangi bir olay karşısında verdiğimiz tepki, kararlarımız, korkularımız, huylarımız, davranışlarımız, kısacası bizi biz yapan karakterimizin %85’i üç buçuk yaşımıza kadar şekilleniyor.
Dünyanın tuzu yasaklamaya çalıştığı bir zamanda, “tuzsuz yaşam olmaz” dedi ve dünyanın gündemini değiştirdi. Şimdi ise kanser bir hastalık değildir diyerek, herkesi şaşkınlığa düşürmektedir.
46 yaşında Kardiyoloji Profesörünün Bizlerle Paylaştığı Yaşanmış Hikayesi:• Pek çok otoimmun hastalıklara sahip.• Hashimato tiroidi, Sistemik Lupus Eritematosus, Shogren Sendromu, Metabolik Sendrom, İnsülin Direnci, Hiperkolesterolemi, geçirilmiş Otoimmun Pankreatit öyküsü ve geçirilmiş...
Belki 3 kilo fazlanız var, belki de 30…
Belki yalnızlıktan yediniz, belki çok fazla sosyallikten…
Belki daha önce çooook denediniz, belki ilk defa…
Sağlıklı Beslenmeyi öğrenmek için hasta olmayı beklemeyin…
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.