Blog Başlık

  • Mayıs 02, 2014 Yazdıklarım

    Eğer isterseniz yarın bir grupla başlayacağımız Sağlıklı Yaşam Hareketine Siz de katılın! Geçenlerde bir Detokscum Sevgili Babasının 95 yaşında ne kadar sağlıklı ve zinde olduğunu ve hatta kendi vergi beyannamesini kendi doldurduğunu anlatıyordu...

     

    sağlık, yaşam
  • Mayıs 02, 2014 Yazdıklarım

    “Beni başarılarımla yargılamayın, kaç kez yeniden ayağa kalktığımla yargılayın.”
    “Do not judge me by my successes, judge me by how many times I fell down and got back up again.”
    – Nelson Mandela

     

    nelson mandela
  • Mayıs 02, 2014 Yazdıklarım

    D Vitamini ile ilgili bir kaç önemli bilgi:

    D Vitamini son yıllarda eksikliğinin yarattığı problemlerin fark edilmesi ile en çok konuşulan vitamin oldu.

    Güneşten gelen bu şifanın, başta prostat, meme ve pankreas kanseri olmak üzere kanserden korumada çok etkili olduğu kanıtlandı.

    d vitamini
  • Mayıs 02, 2014 Yazdıklarım

    40 Yaşındayım ve Hızla Dengem Bozulmaya Başladı…

    Ayça Hanım, 40 Yaşında, Doktor.
    Hikayesini bana yolladığında, paylaşmam gerektiğini düşündüm...

    denge bozukluğu
  • Mayıs 02, 2014 Yazdıklarım

    • Haftada 5 kez badem tüketenlerin kalp hastalığına ve kalp krizine yakalanma riski %50 azalıyor.

    • Badem tekli doymamış yağlardan oluşan içeriği ile kötü kolestrolü etkili bir şekilde düşürüyor.

    çiğ badem
  • Mayıs 02, 2014 Yazdıklarım

    Dr F.Batmanghelidj kitabı Hasta Değil SUSUZSUNUZ’dan

    1. Ancak su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.

    2. Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmandan zayıflayın.

    su
  • Mayıs 02, 2014 Yazdıklarım

    Sevdiklerinize çok geç kalmadan, Bugün, Sağlıklı olmayı hediye etseniz…

    1. İçtiğimiz suyun en önemli değerinin PH değeri olduğunu, ölü su içmenin zararlı olduğunu…

    2. UHT denen işlemin bir gıdayı minimum 135C’ye kadar ısıtmak olduğunu ve bunun içindeki tüm besin değerini ve enzimleri yok ettiğini…

    Detoks, ph
  • Mayıs 02, 2014 Yazdıklarım

    Bayram hediyeleri ne güzeldir; gönül alır, içimizi ısıtır, mutlu eder, hem alanı hem vereni…Mevlana’nın bu güzel öğütlerini çok sevdim, kulağımıza küpe olsun ve hepimize Bayram hediyesi.

    -Günlerini say, servetini say, büyüklerini say…
    Ama, yerinde sayma.

    bayram, hediye
  • Mayıs 02, 2014 Yazdıklarım

    Hiç düşündünüz mü, acaba çocuklar üzerinde “AİLEM” yazan bir asitli içecek şişesi gördüğü bir çevrede yaşarsa, beslenme ile ilgili ne öğrenir?

    Sabah yürüyüşünde Boğaz’da bir panoda bir reklam gördüm. Büyük bir asitli içecek şişesi ve şişenin üzerinde “Ailem” yazısı…

    çocuk, Detoks, sağlıklı beslenme
  • Mayıs 23, 2018 Kitap Tavsiyelerim

    Ortalama yaşam süresinin 60-70 yıl olduğunu dikkate alırsak 150 yıl yaşamak bir hayal gibi gelebilir. Oysa gerçekten mümkündür ve 150 sayısı da rasgele söylenmiyor.

    Bedenimizdeki tam bir enerji değişimi döngüsü yedi yıl sürüyor ve bu arada hücrelerimiz de yenileniyor. 

    yaşam, kitap
  • Mayıs 13, 2013 Kitap Tavsiyelerim

    En güzel iftar: 2-3 büyük bardak su (bardak başı yaklaşık 400cc), 3-4 kuru hurma (şeker dengesi için), 10-15 zeytin ( 10 zeytinde 1 yumurtadaki protein var), sonrasında çorba (sebze veya unsuz mercimek) ve/veya salata.

    Belki uyumada da bir tabak karpuz, tek başına ve yine su.

    Avakado, çay, domates, ekmek, karpuz, mevsimi, sahur
  • Mayıs 19, 2013 Kitap Tavsiyelerim

    Beslenme alanında 20 sene boyunca yaptığı çalışmalar sonunda Dr. Caldwell B. Esselstyn Jr. sebze ağırlıklı ve yağsız bir diyetle kalp hastalıklarından korunmanın yanında bu rahatsızlıkların vücudumuzdaki etkilerini geri döndürebileceğini ortaya koyuyor.

    diyet
  • Mayıs 13, 2013 Kitap Tavsiyelerim

    Bedenimizdeki suyun rolü ile ilgili olarak yirmi yıldan uzun bir süredir devam eden klinik çalışmaların ve bilimsel araştırmaların sonucunda, öncü bir tıp doktoru ve tanınmış bir yazar olan Batmanghelidj, suyun -evet yanlış anlamadınız suyun!- pek çok çözümsüz hastalığı nasıl iyileştirebildiğini keşfetmiştir. 

    kitap
  • Mayıs 06, 2013 Yazdıklarım

    Detoks yeni bir moda, bir zayıflama kürü mü diyenlere en güzel cevap Oruç’un gerçek bir Detoks olduğu. Vücudu dinlendirmek, organlarımıza aylarca hergün, en az 3 defa yüklediğimiz sindirim yükünü azlatmak gerçek bir sağlık önerisi.

    Avakado, Badem, protein, yemek
  • Mayıs 02, 2013 Yazdıklarım

    Çalışmalarına inandığım kişi/kurumların web sitelerini bu sayfa üzerinden sizlerle paylaşacağım.online_dating1-300x225

    Miracle
  • Mart 14, 2013 Yazdıklarım

    “Every Season Has Another Reason to Detox”

    “Her Mevsimin Başka Bir Detoks Sebebi Vardır”

     

     

    Detoks, doktorlar
  • Mart 14, 2013 Yazdıklarım

    Kronik olarak dehidre, yani sağlık uzmanları tarafından önerilen miktar olan günde minimum 2 litre suyu içmeyen %75’in arasında mısınız?

     

    kaslar, migren, obezite, vücut
  • Mart 14, 2013 Yazdıklarım

    Kanser, ne yaşa bakıyor, ne statüye… Peki yaşam tarzımıza ve seçimlerimize de bakmıyor diyebilir miyiz? Neyi doğru ve o doğrunun ne kadarını doğru yapıyoruz? 

    En basitinden her gün egzoz dumanı soluyor, elektronik kirliliğe maruz kalıyor, büyük metal kutularda işe gidip geliyor

    kanser
  • Mart 13, 2013 Yazdıklarım

    Kış bu sene çok uzun sürdü, hepimiz güneşe hasret kaldık. Ve sonunda cemrelerin düşmeye başlaması ile havalar ısındı, en güzel mevsim yüzünü gösterdi; İlkbahar!

    İlkbahar; vücutta en güzel  “Bahar Temizliği” yapıldığı aydır...

     

    Bahar, Detoks, karbonhidratlar, Meyve
  • Şubat 27, 2013 Yazdıklarım

    Sigara Tiryakileri için Organları Temizleyen Detoks İçeceği

    20 yaprak Ispanak

    3 yaprak Pazı

    2 Kereviz sapı (uzunca)

    ½  Elma

    2 ufak boy Havuç

     

    sigara, detoks, biber, armut
  • Şubat 13, 2013 Yazdıklarım

    3 Salatalık (kabuğu ile)

    6-8 Yaprak Ispanak

    2 Yaprak Pazı

     

    Brokoli, çay, Himalaya, kereviz, semizotu
  • Şubat 12, 2013 Yazdıklarım

    Altın kural 1: Her sabah uyanınca ilk iş 2 büyük bardak (minimum 400cc) oda sıcaklığında su içeceğiz.

    Altın kural 2: Gün içinde en az 3 litre su bitirmiş olacağız. Suya isteğe göre taze limon suyuveya elma sirkesi ekleyebiliriz.

    çay, ekmek, elma sirkesi, karbonat, mercimek, peynir, sebze
  • Ağustos 06, 2010 Yazdıklarım

    1.    Ümmetim için en korktuğum şey göbek bağlamak, çok uyku, tembellik ve iman zayıflığıdır. – Hz Muhammed

    2.    Yedikleriniz ilacınız, ilacınız yedikleriniz olsun. -Hippocrates

    3.    Olmaya devlet cihanda, bir nefes sıhhat gibi. – Kanuni Sultan Süleyman

    4.    Kırkına kadar kuzu ye, kırkından sonra kuzu ne yiyorsa onu ye. – Türkmen Atasözü

    5.    Tek bir tane hastalık nedeni vardır, o da Tanrı’nın doğa kanunlarına karşı isyankar olmaktır. – Paracelsus

    6.    Sağlığı korumak en iyi tedavidir. – Japon Atasözü

    şarkı sözleri
  • Kasım 03, 2012 Yazdıklarım

    The Story of Bottled Water-Şişelenmiş Suyun Hikayesi, 22 Mart 2010 Dünya Su Günü’nde web üzerinden tüm dünyada seyredilmek üzere yayımlandı. Şu an hemen internetten girip siz de bu inanılmaz etkileyici dökümantasyonu sadece sekiz dakikanızı ayırarak izleyebilirsiniz.

    Araştırmalar, günümüzde şehir hayatında bulabileceğimiz en kaliteli ve sağlıklı suyun, iyi bir filtreden geçirerek kullanacağımız musluk suyu olduğunu gösteriyor. Ayrıca Amerika’da bir bardak şişelenmiş suya verilen paranın, aynı miktardaki çeşme suyunun tam 1900 katı fazla olduğu biliniyor. Amerikancası 1 dolarlık sandviçe 1900 dolar vermek gibi…

    su
  • Ağustos 05, 2012 Yazdıklarım

    Alphaville’in güzel şarkısını her duyduğumda ürperirim. “I want to be forever young.”

    İnsanoğlu sonsuz gençliğin sırrını araştırmaktan hiç vazgeçmemiş, Gençlik Pınar’ı gerçekten var mı, sonsuza kadar hep genç kalmak mümkün mü?

     

    yaban mersini, yemek
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR